孕晚期去胎毒迷信偏方不可信，這3大飲食療法可收藏

民間傳言有很多偏方可以去除孕婦胎毒現(xiàn)象，孕晚飲食比如吃鵝蛋、期去豬肚湯等等，胎毒但實際上大多數(shù)都是迷信不靠譜的，甚至有些迷信方法對孕婦身體還有一定的偏方危害，想要科學去除胎毒，療法首先要講究時機，可收再通過合理的孕晚飲食飲食療法才行之有效。

部分民間偏方對身體有害

孕婦什么時候去胎毒最好

孕婦去除胎毒建議選擇在孕32周到36周比較好，期去因為這個時間段胎兒的胎毒生理結構以及基本發(fā)育完善，相比于孕前中期來說，迷信此時寶寶更佳穩(wěn)定，偏方并且胎盤中也積累了大量的療法毒素，通過調整日常飲食結構不會對胎兒造成不良影響?？墒?/p>

一般從孕晚期開始，孕晚飲食家里面有經(jīng)驗的老人都會叮囑即將分娩的準媽媽開始去胎毒，通常采用清熱利濕的方法，比如玉米須、白蓮須和蓮蓬等，從32周開始、每周喝2次，一直到足月分娩即可。

Tips:

其次要選擇合適的時間點還與準媽媽們的體質、所處地域有關，如果是南方地區(qū)，空氣比較濕熱，相比于北方地區(qū)的女性更容易出現(xiàn)胎毒的癥狀，所以孕婦們可以適當把時間提前，否則對寶寶未來有一定的影響。

孕婦去胎毒的方法有哪些

通常來說引起胎毒的原因主要是準媽媽們不注重日常飲食，所以想要去除胎毒主要是通過飲食調理，不僅效果好而且還能為孕婦提供營養(yǎng)，但對于嚴重的情況，那么就需要在醫(yī)生的指導下用一些相關的藥物進行治療。

豆類食物可去胎毒

1、均衡飲食：在孕晚期多注意飲食搭配，日常多吃一些富含高蛋白質的食品，比如豆類食品，不僅營養(yǎng)優(yōu)質而且對孕婦無害；

2、水果療法：火龍果、秋梨、蘋果、西柚、櫻桃、草莓等水果都有去胎毒的功效，這些水果含有豐富的維生素和礦物質，有利于孕婦及時排出體內的毒素，促進食物的消化吸收；

3、多攝入水分：每天要保證至少喝八杯水，多喝水也是有利于孕期排毒的，但極個別的孕婦情況特殊，那么需要嚴格按照醫(yī)囑；

4、吃清火食物：有些寒性食物會刺激的胎寶寶，適當吃清火食物，比如蓮子、綠豆等可以幫助緩解孕媽體內的濕熱現(xiàn)象，這樣可以幾大降低胎毒的影響；

此外民間還有很多去除胎毒的方法，比如吃1000個鵝蛋這種不靠譜的說法，雖然鵝蛋對孕婦身體沒有太大影響，但也不能胡吃海吃，所以想要去除胎毒還得講究科學。

孕期去胎毒食譜療法

前面我們提到去胎毒要講究食物搭配，所以下面相因網(wǎng)為大家推薦以下3種食譜，不僅可以提供豐富的營養(yǎng)還有利于清除體內毒素。

1、綠豆煲鴿子湯

鴿子最好選用老鴿子

做法：鴿子最好選用老鴿子，然后洗凈放入煲盅內，再加入適量的綠豆，煮兩小時即可起鍋食用，綠豆具有清熱解毒的功效，非常適合孕晚期女性食用。

2、橄欖果燉豬肚

橄欖果放入豬肚中

做法：將洗凈的橄欖果和放入豬肚中，用針線將豬肚縫合好后直接放入鍋中，煮好后不需要加任何調料即可食用，這種做法可以去肝火。

3、玉米連須煲水

玉米須加水煲一個小時

做法：洗凈玉米，必須是帶有玉米須的，然后加入適量的水煲一個小時，加上一點冰糖（視個人口味而定）即可。