胖10斤、20斤不算異常，這份懷孕正常體重增加表請查看

大多數孕媽媽在孕期總會胖很多斤，胖斤其實體重在正常范圍內的算異增長并不是異?，F象，只要懷孕的常份查體重增長不多，那么就不會影響到產后恢復，懷孕這里來看看孕期體重增長標準表吧！正常增加

懷孕期間體重變化

懷孕體重長多少斤正常

回答：在不同懷孕階段，體重體重的表請增長幅度也是不一樣的，一般整個孕期下來最好不要超過25斤

在孕期很多孕媽媽說自己長胖了10斤、胖斤20斤，算異其實這是常份查很正常的現象，反而要是懷孕增長過慢對于寶寶并無好處，通常正常的正常增加孕婦，整個孕期理想體重增長應為11.5公斤至15公斤。體重

懷孕體重長多少斤正常范圍

基于孕前不同的表請體重指數，孕婦的胖斤體重的增長是有所區別的，比如BMI為18.5到24.9，那么孕期總增重范圍為11.5到16公斤。還有就是孕婦在孕早期、中期和晚期的增長速度也不同。

1、孕早期：孕婦的體重一般增長在1-5kg左右，因為此時胎兒還不僅小，并且懷孕早期孕婦伴隨有強烈的早孕反應，會影響到食欲，所以這個階段的變化并不是很大；

2、孕中期：也就是懷孕的3-6個月這段時間，體重增長應該在每周0.25-0.35千克，整體約5-6kg左右，這段時間的變化比較明顯，主要的原因是早孕反應消失，孕婦食欲變好，而且母體的血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存；

孕期體重增長曲線

3、孕晚期：寶寶出生前的3個月，這個階段胎兒會逐漸的發育成熟，對于營養的需求量增加，曾哥階段體重增長在5-6kg左右，主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重上升。

Tips:

在整個孕期，準媽媽們的體重變化最大的是孕中期、孕晚期，這兩個階段是增長最快的，而整個孕期下來，如果你的體重能控制在10-15千克之內，那么就屬于正常體重增長。

孕期體重增長標準表

整個孕期的體重增長有一個正常值范圍，在這個范圍內即是正常的，以下是孕期各階段體重參考標準：

孕周	正常增長值
孕1-12周	1KG
孕13-24周	5KG
孕25-36周	5KG
孕37-40周	1KG
BMI	正常范圍
孕前BMI<19.8	孕期總增重12.5—18公斤為宜
孕前BMI在19.8—26之間	孕期總增重11.5-16公斤為宜
孕前BMI在26.1—29.9之間	孕期總增重7-11.5公斤為宜
孕前BMI>30	孕期總增重大于6公斤就正常

注：孕期媽媽們的體重不宜過重，如飲食上不加以控制，吃的太多很容易出現妊娠期高血壓，造成巨大兒增加難產率、胎兒窘迫和新生兒窒息等風險。