雙胞胎孕媽須知:葉酸補充過量也會有副作用

葉酸是雙胞酸補一種水溶性維生素，特別適合孕婦使用，胎孕但很多懷雙胞胎的媽須孕媽覺得孕期葉酸攝入量應該是單胎的一倍，其實這種做法這很容易因為過量服用葉酸產生一些副作用，知葉接下來我們就一起來聊聊這個話題。充過

雙胞胎孕媽葉酸補充過量的危害

雙胞胎孕媽葉酸補充過量的副作用介紹

不管是單胎孕媽還是多胎孕媽，并不需要因為胎兒的副作數量增加葉酸的攝入量，孕婦每天只需攝入0.4毫克即可，雙胞酸補因為葉酸含量高的胎孕食物有很多，0.4毫克只是媽須孕婦每天額外補充的葉酸攝入量，而且0.4毫克的知葉葉酸既起到了葉酸應有的作用，也不會因為過量出現不良反應。充過

一般雙胞胎孕媽葉酸攝入超出成人最低需要年的量也20倍都不會引起中毒，因為凡超出血清與組織中和多肽結合的副作量都可以從尿液中排出。所以如果超出一點點葉酸標準攝入量是雙胞酸補沒有問題的。

雖然葉酸攝入稍微過量是沒多大問題，但若服用大劑量的葉酸同樣是有副作用的，如下：

1、葉酸攝入過量最常見的就是會干擾驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。

2、葉酸過量對胎兒的影響也是很大的，大量的葉酸會影響孕婦鋅的吸收，從而導致孕婦鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。

孕婦葉酸補充過量會使胎兒發育遲緩

3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，從而導致神經系統受到損害。

孕婦攝入葉酸不但不能過量，而且在備孕期間的女性同樣也不能過量服用。特別對于想通過長期攝入葉酸來提高生雙胞胎的幾率的女性來說，備孕期間對葉酸的攝入量更應該控制好，懷雙胞胎葉酸要吃多少最好先咨詢一下相關醫生，這樣才能避免產生一些不良反應。

雙胞胎孕媽葉酸要吃多久？

葉酸不但能預防孕期貧血、防止流產、預防寶寶先天畸形、預防寶寶神經管缺陷，還能促進胎盤的發育，對于孕婦是十分重要的，通常是可以從孕前三個月一直吃到哺乳期結束，但對于不想吃那么就的孕媽來說，只需要從孕前三個月吃到孕期前三個月同樣也能起到很好的效果。

建議雙胞胎孕媽們在早餐后服用葉酸，因為葉酸對胃有刺激作用，飯前吃可能會引起孕媽們胃部不適，從而影響食欲，所以建議孕媽們在飯后服用比較好，最好在飯后半小時內服用。

以上就是關于雙胞胎孕媽葉酸補充過量的危害介紹，大家在了解了這些之后更應該嚴格的控制好葉酸的攝入量，這樣才能起到應有的效果，同時也不會對自身產生危害。

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