amh值越低越難懷孕！別還以為熬夜晚睡沒關(guān)系

眾所周知，越低越難夜晚長時間的懷孕熬夜，有可能會造成內(nèi)分泌失調(diào)，別還而且還有可能會影響到卵巢功能。為熬而amh又是睡沒反映卵巢儲備情況的一項(xiàng)有效數(shù)值，其有高有低，關(guān)系不同身體情況呈現(xiàn)的越低越難夜晚數(shù)值不一樣。那么，懷孕當(dāng)amh值低的別還時候與熬夜是否有關(guān)系呢?如果檢查前一晚上晚睡會不會影響檢查結(jié)果，下面和小編一起來探索吧。為熬

內(nèi)分泌失調(diào)與晚睡有關(guān)

amh值低跟熬夜關(guān)系

amh值低與熬夜是睡沒有一定的關(guān)系的，一般不建議女性長時間熬夜。關(guān)系因?yàn)樵谝归g十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)是越低越難夜晚人體激素分泌的高峰期，女性如果長期在這段時間熬夜，懷孕會導(dǎo)致體內(nèi)激素環(huán)境發(fā)生改變。別還

雌激素的分泌情況會影響卵巢功能

一旦長時間雌激素分泌不足，就會導(dǎo)致卵巢功能衰退，從而引起持續(xù)性閉經(jīng)、子宮萎縮、月經(jīng)不調(diào)等問題。為了卵巢的健康，女性一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，確保充足的睡眠，改掉熬夜的壞習(xí)慣。

晚睡對驗(yàn)血查amh值的影響

長時間晚睡可能會導(dǎo)致amh值變低，而amh值低通常說明卵巢的儲備功能下降，則又有可能會影響到排卵，而且還有可能會導(dǎo)致受孕的幾率下降。所以，在查明amh偏低原因后，及時對癥用藥非常有必要。

熬夜是amh值變低原因之一

平時一定要保持規(guī)律的生活作息，要養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣，盡量避免長時間的熬夜，還要注意飲食合理搭配，可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜和水果，業(yè)余時間也可到戶外運(yùn)動鍛煉。

Tips:

需要注意的是，無論是育齡女性還是已經(jīng)處于絕經(jīng)期的女性，AMH水平保持正常都是非常有必要的。因?yàn)閍mh通常是卵泡分泌出來，不受月經(jīng)周期影響，卻能夠準(zhǔn)確的反映出卵巢功能的一項(xiàng)數(shù)值。

如果這項(xiàng)數(shù)值出現(xiàn)了異常，往往對女性會帶來一定傷害，因此如果出現(xiàn)了amh值偏高，或者偏低的話，一定要查明原因，按照正確的方法進(jìn)行調(diào)理。且amh偏高治療方法與amh值低提高方法是有差別的，一定要弄清自身實(shí)際情況再說。

前一晚熬夜了能不能查amh

在檢查amh前偶然熬夜一次，應(yīng)該對檢查結(jié)果作用不大，假如經(jīng)常熬夜，那么對檢查結(jié)果大概率會有一定影響的。且amh最佳檢查時間大多在月經(jīng)的第2-3天，當(dāng)然其他時間也是可以檢查的，amh檢查時間并沒有限制那么嚴(yán)格。

檢查amh時間沒限制

如果擔(dān)心熬夜引起amh檢查不準(zhǔn)確的話，可以改天再去。需要注意的是，amh不同年齡正常值不同，所以如果兩次檢測時間間隔幾年，結(jié)果相差較大的話，可能是正常情況，建議最好以實(shí)際為準(zhǔn)。

• 同時，在檢查amh前，需要空腹，不建議過于疲勞，多喝熱水，避免冰冷、辛辣和刺激性食物，保持良好的情緒，能不熬夜的情況下，保持充足的睡眠。