掌握女性同房懷孕最佳時間，讓備孕不再有壓力！

正常女性每個月通常只排一個卵子，掌握最佳再而正常男性，女性每1ml精液中少則有1500萬-2000萬精子，同房多則上億。懷孕想讓精子和那一顆珍貴的時間卵子相遇，并形成新生命，讓備條件還是孕不壓力很多的，需要“天時、掌握最佳再地利、女性人和”，同房其中掌握什么時間同房容易懷孕非常重要。懷孕

同房最佳受孕時間介紹

什么時候同房最容易懷孕

既然每個月就這么一顆珍貴的時間卵子，是讓備不是排卵當天同房最容易懷孕呢？

非也，非也！孕不壓力什時候同房最容易懷孕？掌握最佳再

答案就是：排卵前1-2天同房，讓精子乖乖等著卵子！

我們再來看一張圖，這張圖表示了在排卵前后，同房日期和受孕比例的關系。

排卵前后，同房日期和受孕率比例關系

結果一目了然，不同日期同房的概率如下：

不同同房時間懷孕幾率一覽

• 排卵日前1~5天：分別是35%、30%、15%、 5%、3%，依次下降；
• 排卵當天：25%，并不是最高哦；
• 排卵后1天：受孕比率是0。

毫無疑問，排卵前1-2天受孕概率最高！實際上，80%的受孕確實是排卵前24小時同房的結果！

為什么懷孕要算準時間同房

卵子排出后24小時左右就會死亡，最佳受精時間是14-18小時內(nèi)；精子排出后可以存活48~72小時，但最強受精時間是1-2天。

精卵在輸卵管結合

所以在排卵前1-2天同房，就可以牢牢抓住這24小時的黃金期，讓精子小哥哥坐等，更容易守到卵子小姐姐哦。如果同房太早，等個三四天，精子小哥哥早已含恨而去；如果同房太晚，還沒等來精子小哥哥，卵子小姐姐早就已經(jīng)香消玉損了。

這就像談戀愛，男孩子主動總會更容易成功嘛！不過，有人就要問了，我哪里知道什么時候要排卵呀？不要慌，相因網(wǎng)告訴你怎么算排卵期。

如何監(jiān)測排卵，哪種方法最靠譜

女性月經(jīng)周期中激素水平、卵泡大小、體溫、子宮內(nèi)膜都在變化，垂體激素調(diào)節(jié)著卵巢上卵泡的生長排卵及雌孕激素的分泌，雌孕激素影響子宮內(nèi)膜的周期性生長和月經(jīng)來潮。正可以利用這些變化去檢測排卵情況！

方法一	排卵日期推算 排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來臨前的14-15天，月經(jīng)正常的人可以算一算，實在懶，現(xiàn)在手機各種測算APP、表格滿天飛，自行下載就行。

月經(jīng)時間推算排卵期示例

可是排卵日的前5天和后4天加一起都稱為排卵期，而且排卵期也只是預測，實際和預測有差距也很正常，總不能天天為愛鼓掌吧！所以，這個方法并不是特別精準，不過簡單呀。一次不行就兩次，兩次不行就多次嘛！

方法二	LH試紙 LH是垂體分泌的激素，在排卵前一天升至最高水平，出現(xiàn)LH峰值后24h排卵，排卵后下降。因此，LH試紙測定出現(xiàn)強陽性，預示著馬上要排卵了，好了，備孕的Couple，趕緊同房，抓住機會。

LH試紙推算排卵期示例

適合的人群：所有人（多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、HMG促排卵的患者除外，因為她們即使不排卵，LH也高）。

方法三	宮頸粘液觀察 在排卵前雌激素水平最高，這時候白帶量大，拉絲度可達10-12cm，婦科檢查在宮頸口可見到瀑布狀白帶。如果自我感覺分泌物增多、蛋清樣、呈拉絲狀，那么24小時左右就要排卵了，所以同房受孕的機會又來了！

白帶推算排卵期示例

適合人群：所有細心的姑娘

方法四	B超監(jiān)測 在排卵前卵泡處于生長期，由小變大，逐漸發(fā)展，仍然按28天周期算，月經(jīng)周期10天左右出現(xiàn)優(yōu)勢卵泡12mm左右，然后以每天2-3mm的速度發(fā)展。

b超測算排卵期示例

當長到18mm以上就成熟了，蓄勢待排，B超如果檢測到了，麻溜回家雙人運動起來！這種方法比較適合長期不孕、促排的姑娘。

方法五	基礎體溫測量 排卵前體溫較低，排卵后體溫升高，持續(xù)至月經(jīng)來潮前，然后下降；這是因為排卵后孕激素分泌量增高，刺激體溫中樞，使體溫增高0.3-0.5度，排卵后24小時體溫升高并維持12-13天。如當月不受孕13天后體溫下降，月經(jīng)來潮；如果高溫維持18天以上未來月經(jīng)，恭喜你，十有八九懷孕了！

基礎體溫與排卵期的關系圖

但是這個比較難把握，排卵前體溫一直在升高，也很難知道排卵前的1-2天是哪一天。并且這個方法一般用于判斷是否有正常排卵，不用于預測。

Tips：

總的來說，判斷排卵期的方法還是比較多的，大家無論采用上述任一方法，都能測出來，大家在準確的知道自己的排卵期后，需要及時安排同房，以避免卵子在輸卵管中沒有遇到精子而萎縮。